Zdrowie
Dlaczego opieka nad seniorem w domu staje się coraz bardziej popularna?
10 Czerwca 2025Opieka nad osobami starszymi w domu zyskuje coraz większą popularność, co jest związane zarówno z przemianami społecznymi, jak i zmianami oczekiwań dotyczących komfortu życia osób w podeszłym wieku. Coraz więcej rodzin decyduje się na to rozwiązanie, dostrzegając liczne korzyści zdrowotne, psychologiczne oraz społeczne, jakie niesie ze sobą pozostawienie seniora w znanym mu środowisku. W artykule szczegółowo przedstawiamy,
Co ważniejsze – dieta czy ruch?
4 Czerwca 2025O grillach i spalaniu kalorii rozmawiamy z dietetykiem Kamilem Paprotnym, twórcą podcastu DietLog.
Rybniczanka zapomina o grawitacji
1 Czerwca 2025Słyszysz: hamak, myślisz: relaks między drzewami. Ale w tych wyjątkowych hamakach można się porządnie zmęczyć i właśnie o to tak naprawdę tutaj chodzi. – Wykorzystujemy hamaki, by pracować nad siłą, elastycznością i kontrolą ciała, a przy okazji dobrze się bawimy – mówi rybniczanka Anna Kasprzak-Chowaniec, tancerka, aktorka i specjalistka od FlyAcro – zajęć łączących akrobatykę powietrzną, taniec i
Dej bajtlowi dom!
13 Maja 2025W rybnickiej szkole muzycznej odbyła się dziś czwarta konferencja zorganizowana przez Ośrodek Rodzinnej Pieczy Zastępczej w Rybniku w ramach kampanii społecznej „Rybnickie Bajtle”. W jej trakcie zapowiedziano otwarcie w naszym mieście Regionalnego Centrum Wsparcia Pieczy Zastępczej, a owacją na stojąco dziękowano wyjątkowej rodzinie Węgrzyków.
Pielęgnacja skóry dziecka – jak unikać podrażnień i odparzeń?
12 Maja 2025Delikatna skóra niemowląt wymaga szczególnej troski – jej cienka warstwa ochronna i wciąż rozwijający się system obronny sprawiają, że jest wyjątkowo podatna na podrażnienia oraz odparzenia. Przedłużony kontakt z wilgocią, drażniące enzymy w kale i moczu czy mechaniczne tarcie pieluszki to tylko kilka czynników wpływających na te problemy. Odkryj najczęstsze przyczyny oraz sprawdzone sposoby pielęgnacji, które pozwolą
Jak zadbać o cerę, aby wyglądała młodzieńczo i zdrowo?
29 Kwietnia 2025Młodzieńcza i pięknie wyglądająca cera jest w zasięgu ręki. Jak o nią dbać, aby odzyskać witalność i blask?
Zdrowie dla kobiet
3 Kwietnia 202511 kwietnia w Centrum Kulturalno-Edukacyjnym w Czerwionce-Leszczynach odbędą się targi „Zdrowie dla kobiet” organizowane przez Stowarzyszenie Aktywni Społecznie. Uczestniczki wysłuchają prelekcji, skorzystają z konsultacji i badań.
Psychoterapie zamiast pierogów
27 Marca 2025W Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym przy ul. Gliwickiej, w gruntownie zmodernizowanym budynku, w którym przed laty funkcjonował Duet, czyli ogólnodostępny sklep spożywczy i bufet słynący w okolicy z pierogów i placków po węgiersku, urządzono nowoczesne zaplecze terapeutyczne oddziału rehabilitacji psychiatrycznej. Na różnego rodzaju zajęcia pacjenci oddziału przychodzą tu od miesiąca, ale już widać pierwsze efekty
Rybnicka młodzież przeciw przemocy
27 Marca 2025Jak zareagować widząc przemoc? Jak niepełnoletni mogą ją zgłosić na policji? Jakie dowody pomogą w udowodnieniu przemocy psychicznej? Młodzi rybniczanie przygotowali dla swoich rówieśników pomocne filmiki i premierowy podcast, a wszystko to w ramach Dni Profilaktyki Przemocy, zorganizowanych z inicjatywy Młodzieżowej Rady Miasta Rybnika.
Tacy SAMI w gołębniku
23 Marca 2025– To jestem ja! – mówi z dumą Alicja, stojąc przy swoim portrecie. Alicja ma 37 lat i zespół Downa. Na zdjęciu zrobionym przez Kamilę Kowalską siedzi dostojnie, jak prawdziwa dama. Tuż obok 23-letni Dawid w mundurze, 10-letni Maksymilian niczym kapitan, 16-letnia Nadia w stroju baletnicy, a 24-letni Marek w fartuchu i ze stetoskopem. Łączy ich dodatkowy chromosom w 21. parze chromosomów oraz projekt fotograficzny „Tacy SAMI”,