Radosław Kasprzak - życie w biegu

12.04.2026 Sport

Gruby, idziesz na bramkę! – słyszał często od kolegów. Lubił być bramkarzem, bo wolał stać między słupkami niż biegać. – A dziś nie jestem w stanie zliczyć biegów, w których wystartowałem. Medale i puchary, które zdobyłem w czasie 12-letniej biegowej kariery, wypełniają cały pokój – mówi z uśmiechem Radosław Kasprzak, biegacz, medalista mistrzostw Polski, trener i nauczyciel WF-u. – Piękno biegania polega na tym, że można się zrelaksować, włączyć muzykę, posłuchać podcastu i przez cały czas być aktywnym – przekonuje Rybniczanin.

Radosław Kasprzak jest jednym z bohaterów kalendarza miejskiego i rybnickim ambasadorem zmiany i rozwoju. Zdj. Ola Kubica

Wiosna to dobra pora, ale zacząć można wszędzie i zawsze. – W Rybniku jest wiele miejsc do biegania, również lasów, w których przy takiej wiosennej słonecznej pogodzie naprawdę przyjemnie się biega. A to przecież aktywność dla każdego, również dla osób z nadwagą – mówi Radek. I wie, co mówi.

100 kg wspomnień

Skończył Budowlankę i nie wiedział, co dalej. Znał się na sporcie, ale ważył 100 kg. – Widzisz, jak wyglądam? – wypalił znajomemu, który zaproponował mu, by poszedł na AWF. – Masz 3 miesiące, spróbuj! – usłyszał. I spróbował. Trzy razy w tygodniu biegi, trzy dni na siłowni, do tego rower, basen i ostra dieta. Kiedy wybiegał z bloku na osiedlu koledzy obstawiali, jak szybko wróci. Wracał, ale coraz później.

– Było trudno, ale jak już sobie coś postanowię, to nie odpuszczam. Miałem cel i go osiągnąłem – w miesiąc schudłem 20 kg, w kolejnym dołożyłem dyszkę. Ważyłem ok. 70 kg kiedy zaliczyłem testy sprawnościowe na AWF – wspomina.

Biegał nadal, bardziej z przyzwyczajenia niż z fascynacji. Dopiero Bieg Barbórkowy zmienił wszystko. – Miałem dość dobry wynik, ale spodobała mi się sama atmosfera, rywalizacja i zaangażowanie biegaczy, no i medal za udział – wspomina z uśmiechem. To wtedy pomyślał, że bieganie może być dla niego. Kilkakrotnie wystartował w rybnickich biegach, również w Półmaratonie Księżycowym, bo szybko okazało się, że woli dłuższe dystanse – maratony, a później nawet 50 km ultramaratony.

– Kręciła mnie rywalizacja i możliwość porównania się z innymi, a w bieganiu jedynym wyznacznikiem jest czas – mówi.

Kilkakrotnie wystartował w rybnickich biegach, również w Półmaratonie Księżycowym, bo szybko okazało się, że woli dłuższe dystanse – maratony, a później nawet 50 km ultramaratony. Zdj. Ola Kubica

Maratończyk z tytułem

Największy sukces przyszedł po 5 latach startów. Maraton Warszawski, podczas którego odbywają się Mistrzostwa Polski, był dopiero trzecim, w jakim Radek pobiegł – wcześniej był Wrocław – najcieplejszy maraton w Polsce i kryzys na 32 km. Kiedy biegł w Warszawie i w dobrej formie pokonał pamiętny 32 km, wiedział już, że będzie dobrze.

– Miałem pobiec na wynik w okolicach dwóch i pół godziny, co miało dać miejsce w pierwszej dziesiątce Polaków. Byłem skupiony na tym wyniku, nie na miejscu – wspomina.

Kiedy zbliżał się do mety, od trenera Macieja Ciepłaka usłyszał: „jesteś trzeci, musisz tylko to dociągnąć!”. Tak został brązowym medalistą Mistrzostw Polski w maratonie, a na pudle stanął obok swojego biegowego idola Artura Kozłowskiego. Dziś stara się być takim idolem dla innych. Razem z biegaczem Dawidem Maliną prowadzi klub Inżynieria Biegania, trenuje też grupy Aktywni Lyski i Jejkowice Biegają. Młodszych i starszych uczy, że prawdziwe efekty przynosi systematyczność.

– Biegać każdy może… To sport, który daje dużo radości. Oczywiście są różne motywacje – ktoś chce poprawić wynik, ktoś kondycję, a ktoś inny schudnąć lub po prostu oderwać się od codzienności. Dla mnie zawsze liczył się wynik, więc całe swoje życie podporządkowałem bieganiu – opowiada.

Rok temu postanowił zwolnić – wciąż można go spotkać biegnącego ulubioną trasą wzdłuż rybnickiego zalewu, ale zmienił priorytety. I dorzucił inne aktywności – siłownia, siatkówka, ciężary, bo jak mówi, jest uzależniony od ruchu. I od… szkoły.

Wuefista z powołania

– Po kilku lekcjach już wiedziałem, że właśnie to chcę robić w życiu – mówi Radosław Kasprzak, który trzy lata pracował w boguszowickiej SP nr 16, a od czterech jest wuefistą w Ekonomiku. – Nie wyobrażam sobie pracy w innym miejscu, czuję się tutaj jak w domu – dodaje.

I słuchając, z jakim entuzjazmem opowiada o lekcjach i pracy z młodzieżą, nie ma wątpliwości, że to odpowiedni człowiek w odpowiednim miejscu. – Staram się być na czasie, bo dziś dla uczniów ważne jest zainteresowanie ich światem. Jestem megaotwartą osobą, rozmawiam z nimi i wiem, że można ich zachęcić do ćwiczeń i sprawić, by traktowali WF poważnie – mówi wuefista i wychowawca klasy technik reklamy, którą przy okazji pozdrawia. W Ekonomiku wszyscy wiedzą o jego biegowej pasji.  

– Biegać każdy może… To sport, który daje dużo radości. Oczywiście są różne motywacje - mówi Rybniczanin. Zdj. Ola Kubica

– To sport, który dał mi znacznie więcej, niż zabrał – możliwości, o jakich nawet nie marzyłem, znajomości i przyjaźnie, które cenię sobie ponad wszystko – opowiada Rybniczanin.

A jego znajomi zastanawiają się, czy zawodowe bieganie Radka to już zamknięty rozdział. – Jeszcze nie spróbowałem triatlonu – odpowiada z uśmiechem Radosław Kasprzak, ale na pewno pojawi się na rybnickich biegach jako pilot samochodu prowadzącego biegaczy. 

Radosław Kasprzak podczas uroczystej prezentacji kalendarza miejskiego na 2026 rok. Zdj. Arch.GR/Wacław Troszka

Dziennikarz
Sabina Horzela-Piskula

Zobacz także

Ambasadorzy zmiany w rybnickim kalendarzu
Ambasadorzy zmiany w rybnickim kalendarzu

Ambasadorzy zmiany w rybnickim kalendarzu

Rybniczanie wygrali 21. Bieg Barbórkowy w Rybniku
Rybniczanie wygrali 21. Bieg Barbórkowy w Rybniku

Rybniczanie wygrali 21. Bieg Barbórkowy w Rybniku

Mateusz Mrówka znów wygrał rybnicki Półmaraton Księżycowy
Mateusz Mrówka znów wygrał rybnicki Półmaraton Księżycowy

Mateusz Mrówka znów wygrał rybnicki Półmaraton Księżycowy

Biegiem przez Rybnik. Dawid Malina radzi, jak zacząć biegać
Biegiem przez Rybnik. Dawid Malina radzi, jak zacząć biegać

Biegiem przez Rybnik. Dawid Malina radzi, jak zacząć biegać

Marcin Ciepłak wygrał Bieg Kopernika
Marcin Ciepłak wygrał Bieg Kopernika

Marcin Ciepłak wygrał Bieg Kopernika

Czterobiegowe Grand Prix Rybnika
Czterobiegowe Grand Prix Rybnika

Czterobiegowe Grand Prix Rybnika

Moc Ultrasa w Rybniku. Niezwykła premiera filmu
Moc Ultrasa w Rybniku. Niezwykła premiera filmu

Moc Ultrasa w Rybniku. Niezwykła premiera filmu