Zdrowie
Bezpłatna pomoc kobiet dla kobiet
9 Lipca 2025Czasem potrzebujesz porozmawiać, czasem zapytać, a czasem po prostu być wysłuchaną – skorzystaj z projektu „Między nami kobietami”, czyli bezpłatnej, anonimowej infolinii i chatu wsparcia dla kobiet w kryzysie. Jego celem jest nie tylko udzielenie doraźnej pomocy, ale także budowanie świadomości, że każda kobieta ma prawo do wsparcia, informacji i bycia wysłuchaną.
Niedziela z roweroholikami!
5 Lipca 2025– To impreza dla wszystkich – od najmłodszych po najstarszych! Nie trzeba być zawodowcem, wystarczy rower, kask i chęć dobrej zabawy! To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas i poznać Rybnik z perspektywy dwóch kółek – zachęcają rowerzyści z fundacji Roweroholicy, którzy wspólnie z miastem zapraszają rybniczan 6 lipca na rajd rowerowy oraz piknik.
Włoski deser po naszymu, czyli kulinarnie w rybnickim Juliuszu
2 Lipca 2025„Tyrej misiu!” - śląską wersję deseru tiramisu i owocowe koktajle na poprawę humoru oraz kilka wytrwanych dipów, przygotowali rybniczanie korzystający ze wsparcia Centrum Onkologii Integracyjnej, działającego w Edukatorium Juliusz. Na kulinarne warsztaty zaprosiła pacjentki chorujące na raka, ich bliskich i opiekunów, dietetyczka kliniczna Elżbieta Krajczok, która prowadzi w Juliuszu poradnikowe zajęcia żywieniowe.
Aktywni seniorzy na Dniach Rybnika
14 Czerwca 2025Po raz pierwszy w ramach Dni Rybnika, MOSiR zorganizował sportową zabawę „Aktywny senior 60+” dla wszystkich świętujących Dzień Seniora w Rybniku. Przed południem na terenie Kampusu i Parku tematycznego im. Adama Fudalego, ponad 30 chętnych wykonywało najróżniejsze zadania sprawnościowe. – Niektórzy młodzi podpierają ściany, ale nie ja – śmieje się pani Małgosia.
Co ważniejsze – dieta czy ruch?
4 Czerwca 2025O grillach i spalaniu kalorii rozmawiamy z dietetykiem Kamilem Paprotnym, twórcą podcastu DietLog.
Rybniczanka zapomina o grawitacji
1 Czerwca 2025Słyszysz: hamak, myślisz: relaks między drzewami. Ale w tych wyjątkowych hamakach można się porządnie zmęczyć i właśnie o to tak naprawdę tutaj chodzi. – Wykorzystujemy hamaki, by pracować nad siłą, elastycznością i kontrolą ciała, a przy okazji dobrze się bawimy – mówi rybniczanka Anna Kasprzak-Chowaniec, tancerka, aktorka i specjalistka od FlyAcro – zajęć łączących akrobatykę powietrzną, taniec i
Dej bajtlowi dom!
13 Maja 2025W rybnickiej szkole muzycznej odbyła się dziś czwarta konferencja zorganizowana przez Ośrodek Rodzinnej Pieczy Zastępczej w Rybniku w ramach kampanii społecznej „Rybnickie Bajtle”. W jej trakcie zapowiedziano otwarcie w naszym mieście Regionalnego Centrum Wsparcia Pieczy Zastępczej, a owacją na stojąco dziękowano wyjątkowej rodzinie Węgrzyków.
Psychoterapie zamiast pierogów
27 Marca 2025W Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym przy ul. Gliwickiej, w gruntownie zmodernizowanym budynku, w którym przed laty funkcjonował Duet, czyli ogólnodostępny sklep spożywczy i bufet słynący w okolicy z pierogów i placków po węgiersku, urządzono nowoczesne zaplecze terapeutyczne oddziału rehabilitacji psychiatrycznej. Na różnego rodzaju zajęcia pacjenci oddziału przychodzą tu od miesiąca, ale już widać pierwsze efekty
Rybnicka młodzież przeciw przemocy
27 Marca 2025Jak zareagować widząc przemoc? Jak niepełnoletni mogą ją zgłosić na policji? Jakie dowody pomogą w udowodnieniu przemocy psychicznej? Młodzi rybniczanie przygotowali dla swoich rówieśników pomocne filmiki i premierowy podcast, a wszystko to w ramach Dni Profilaktyki Przemocy, zorganizowanych z inicjatywy Młodzieżowej Rady Miasta Rybnika.
Tacy SAMI w gołębniku
23 Marca 2025– To jestem ja! – mówi z dumą Alicja, stojąc przy swoim portrecie. Alicja ma 37 lat i zespół Downa. Na zdjęciu zrobionym przez Kamilę Kowalską siedzi dostojnie, jak prawdziwa dama. Tuż obok 23-letni Dawid w mundurze, 10-letni Maksymilian niczym kapitan, 16-letnia Nadia w stroju baletnicy, a 24-letni Marek w fartuchu i ze stetoskopem. Łączy ich dodatkowy chromosom w 21. parze chromosomów oraz projekt fotograficzny „Tacy SAMI”,